このワークライフバランス、きちんとした定義が内容なのですが、

「人生の各段階において、
　仕事、家庭生活、地域生活、個人の自己啓発など、
　様々な活動について、自らの希望に沿った形で
　バランスをとりながら展開できる状態のこと」

としていることが多い。


企業側も
　●従業員のモチベーションを高める
　●優秀な人材の確保
　●企業の社会的責任
という観点から必要であると考えているようです。

働く従業員側から見ると
「個人生活が充実していないとよりよい仕事ができない」
という事の現われなのでしょう。


さて、このワークライフバランスについても
自己分析の方法をご紹介。


パーソナルコーチング（個人のコーチング）を行う際に
実際にクライアントさんにやってもらっている方法です。

（１）仕事、健康、住まい・家事、家族、配偶者（パートナー）
　　　社会活動、趣味・娯楽、自己啓発の８項目について考えます。
（２）それぞれの項目についての満足度を１０点満点で点数を付ける。
（３）８項目を軸とした円グラフを書きます。
　　　（エクセルのレーダーチャートで代用しても良いですね）

できたグラフの面積が大きいほど、現在の状態への満足度が高い。
部分的にグラフの形が歪んでいる（満足度が低い）項目が
あれば、バランスを崩していると考えられます。

全体のバランスを整えるか、
全体の面積を大きくしていくかは
人それぞれです。